怒火旺是中医常见的体质问题，常弘扬为易怒、口干舌燥、失眠多梦、眼睛干涩等症状。若不足时诊疗，可能激发更多健康问题。在饮食上，有些食物会加剧怒火，而有些则有助于清肝泻火。 领先，**辛辣刺激的食物**最伤肝。如辣椒、花椒、生姜等，这类食物容易助火生热，加剧怒火繁荣的症状，导致心扉轻薄、口疮频发。 其次，**油炸食物**也应尽量幸免。油炸食物不仅热量高，还容易产生内热，加多肝脏职守，使怒火更盛，出现消化不良、便秘等问题。 终末，**乙醇类饮品**对肝脏伤害极大。乙醇插足体内后，主要由肝脏代谢，长期